為什麼好的膽固醇很重要?  |醫直播|保健常識

為什麼好的膽固醇很重要?


膽固醇不全都是壞蛋!好的膽固醇讓你上天堂,壞的膽固醇讓你人生變黑白,分清楚好人與壞蛋,才能與人體所需膽固醇和平共存喔.......

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膽固醇是脂肪的一種,是構成細胞膜與賀爾蒙的主要成分,因此膽固醇是人體所需不可或缺。70%的膽固醇由肝臟製造,其餘30%才是由食物取得,膽固醇要從肝臟運輸至人體各組織,必須靠脂蛋白這部「貨車」運送,這部貨車又分「出貨」的脂蛋白與「回收」的脂蛋白,一出一回之間反覆來去,維持膽固醇的正常生產與代謝。


負責「出貨」的脂蛋白,是低密度脂蛋白,在運送的過程中因為容易滲透進血管壁造成血管粥狀硬化,形成斑塊、阻塞血管而增加心血管疾病的危險性,所以又稱壞的膽固醇。


負責「回收」的脂蛋白,是高密度脂蛋白,作用是將多餘沒用到的膽固醇載回肝臟代謝,所以又稱好的膽固醇,因此,高密度脂蛋白膽固醇越高,罹患冠狀動脈硬化與心臟疾病的機率越低。



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