調理過敏體質兩大關鍵時機:青春期與懷孕期  |醫直播|保健常識

調理過敏體質兩大關鍵時機:青春期與懷孕期


是否也有早上起床哈啾、哈啾,噴嚏打不停或鼻水流不止的經驗?小心,這很有可能是鼻子過敏!根據統計,台灣約有1/4的成人,以及1/3的兒童有鼻過敏的問題,台北市的學齡兒童,更高達一半被鼻子過敏所困擾....




是否也有早上起床哈啾、哈啾,噴嚏打不停或鼻水流不止的經驗?小心,這很有可能是鼻子過敏!根據統計,台灣約有1/4的成人,以及1/3的兒童有鼻過敏的問題,台北市的學齡兒童,更高達一半被鼻子過敏所困擾。很多人搞不清楚為什麼自己會過敏?樹新耳鼻喉科診所院長葉秉文表示,基因遺傳加上環境誘發,才會導致過敏,尤其現在環境愈來愈差,過敏源愈來愈多,因此過敏人口急速增加。


想要告別鼻過敏,除了避開過敏源之外,把自己體質調理好,才是降低過敏機率的不二法門。葉秉文醫師提醒,青春期及女性懷孕、坐月子時,是體質變化最大的時候,常為過敏所擾的人,不妨把握這二個關鍵時機,好好調養身體。例如多做有氧運動(如游泳、慢跑、騎腳踏車等)、注意飲食均衡、少碰油炸及刺激性食物,同時搭配補充益生菌,只要持之以恆,有助降低誘發過敏危險因子的機率。



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調理過敏體質兩大關鍵時機:青春期與懷孕期

是否也有早上起床哈啾、哈啾,噴嚏打不停或鼻水流不止的經驗?小心,這很有可能是鼻子過敏!根據統計,台灣約有1/4的成人,以及1/3的兒童有鼻過敏的問題,台北市的學齡兒童,更高達一半被鼻子過敏所困擾....