懷孕黃金期 益生菌降低寶寶過敏機率  |醫直播|保健常識

懷孕黃金期 益生菌降低寶寶過敏機率


懷孕是個非常重要的時期,準媽媽們大部分細心的呵護著肚裡的胎兒,謹慎的注意飲食跟積極選擇營養品,到底該吃些甚麼好,才能一人吃兩人補,讓胎兒健健康康的跟大家見面?




#懷孕黃金期 益生菌降低寶寶過敏機率
撰文/營養師吳曉慧

💖懷孕是個非常重要的時期,準媽媽們大部分細心的呵護著肚裡的胎兒,謹慎的注意飲食跟積極選擇營養品,到底該吃些甚麼好,才能一人吃兩人補,讓胎兒健健康康的跟大家見面?

台灣是海島型氣候,加上各種環境、飲食因素,造就很多的過敏兒😷,而過敏兒是家長的一大擔憂與不捨。

因此能在孕期尤其是第4個月起及新生兒出生後的6-9個月內,是黃金保養時間。如果能於黃金保養期間吃對可以調整過敏體質的益生菌,好好地控制保養,做好事先預防,就可以降低新生寶寶一出生就產生過敏體質的機率💪。

👶媽媽體內所添加的好菌,會傳給嬰兒,尤其是自然產的媽媽,讓嬰兒腸道的好菌快速入住,減緩壞菌增加,也減少過敏症狀機率,正所謂一人吃兩人補。

此外,懷孕的時候,尤其是後期,腹部變大、子宮壓迫到腸胃,加上荷爾蒙大量分泌造成腸胃蠕動變緩,易產生脹氣、便祕情況,補充益生菌能幫媽媽建立腸道良好的菌叢,幫助蠕動,使排便順暢🚽。

👍因此懷孕期間補充益生菌可說是一舉兩得,除了對媽媽好,對寶寶也好。孕婦在選擇益生菌上,安全無毒更為重要,建議可選擇有國家健康食品認證的益生菌,並有附上產品檢驗報告,食用上可以更安心喔!



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懷孕黃金期 益生菌降低寶寶過敏機率

懷孕是個非常重要的時期,準媽媽們大部分細心的呵護著肚裡的胎兒,謹慎的注意飲食跟積極選擇營養品,到底該吃些甚麼好,才能一人吃兩人補,讓胎兒健健康康的跟大家見面?